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Tous niveaux de pratique ( débutant ou confirmé) . Pour plus de confort, une tenue de sport est conseillée . Il ne faut « pas dʼaptitudes particulières », et la taille ou le gabarit du pratiquant importent peu ! Nous pratiquons dans un dojo avec tatami et des vestiaire H/F Programme :Échauffement,initiation combat pieds poing,Techniques self-défense,Étirement,relaxation. POUR PLUS D'INFO MON NUMERO ET SUR MA FICHE . Une participation aux frais de location de la salle de 5€ vous sera demandée