Pensez aussi à l'eau
un kitde secours pansements, désinfectant etc....
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Après une après-midi Farniente au Vallon des AuffesMarche Nordiqueet pic nic (enfants bien venus)
Pour garder là forme et le plaisir des yeux
Durée : 1h30 environ Distance : selon le groupe
Le port des chaussures est vivement recommandé "impératif"
Pensez aussi à l'eau
un kitde secours pansements, désinfectant etc....
Aprés l'éffort , le réconfort
avec un pic nic(à prévoir)
Au Petit Nice à l'abrit du vent
QUE DU BONHEUR
Ma devise, nous partons, nous marchons à allure modérée et nous arrivons ensemble merci de votre compréhension .
EN PARTICIPANT A CETTE SORTIE VOUS APPROUVEZ CE QUI SUIT
Attention, je ne suis pas guide, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité, et ne suis en aucun cas responsable d’un accident, vous devez avoir avoir des chaussures spéciales et avoir l'habitude de marcher et être en bonne condition physiquevous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.
Merci de votre attention
pour l'achat de vos batons pour plus de légéretée prenez un minimum de 20 à 30% de carbonne http://www.youtube.com/watch?v=azSHe45tty4
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