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Cette année comme les années précédentes je vous propose de venir pratiquer la méditation de 18 heures à 21 heures le lundi soir .
Au programme de cette année :
Base de méditation
- respiration, détente, placement du corps pour une bonne méditation
- apprendre à trier ses idées qu'elles soient bonnes ou mauvaises pour ensuite arriver à y réfléchir ou tout simplement les laisser-passer pour détendre notre corps et ainsi se reposer ; voici pour moi les bases
Bien sûr, tout cela prend du temps en fonction de votre personnalité .
Ce que l'on pourrait travailler et améliorer à travers la méditation :
Vaste sujet car nous ne pouvons tout travailler à travers la méditation ou alors la méditation peut nous apporter un support supplémentaire dans notre vie de tous les jours cela dépend que de vous et de ce que vous voulez pour vous-même
Ensuite je vous proposerai un atelier supplémentaire sur l'évolution spirituelle humaine où j'aborderai par exemple : à quoi servent chakras ou alors ce qu'est tout simplement l'énergie et plein d'autres petits sujets ou ateliers durant ces rencontres
Il y aura aussi beaucoup d'échanges et de discussions sur les différentes expériences que vous vivrez durant cette séance