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BURPEE / ABDO / CARDIO
EN MUSIQUE ELECTRO
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ATTENTION !!!
SORTIE DYNAMIQUE, ENDURANTE
ET DIFFICILE
Mais pour cette 1ère de l'année 2014
je vais la faire un peu facile ;-)
"Je ne suis pas coach sportif.
Mais je trouve plus sympathique de faire ces exercices en groupe
Et je décline toutes responsabilités en cas de blessure"
"Et si vous faites mal les mouvements, je ne suis pas là pour vous reprendre"
RDV à 17h55 dans l'herbe
"en face le restaurant La Dolce Vita
45 promenade Georges Pompidou"
La croix rouge correspond à l'emplacement exact
> Apportez une serviette et de l'eau
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Fin du cours vers 19h
En cas de pluie : Sortie annulée
En cas de mistral : nous nous placerons ailleurs derrière les arbres
En cas de mistral : pas de soucis, nous serons abrité
du vent