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COURS SPECIAL FITNESS INTENSE PLUS DURE QUE LE COURS CLASSIQUE ET SURVEILLE car exceptionnellement je ne ferai rien et je vous regarderai Ainsi je pourrai reprendre vos mouvements et voir ce que je pourrai améliorer dans mon cours ------------------------------------------------------------------------------------------ TOUJOURS GRATUIT ET EN MUSIQUE Tout le monde peut venir (inscris ou non inscris) 2 séries de 20min environs de sport non stop SUIVI de 15 min relaxation par YU -------------------------------
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En musique (ELECTRO) J'apporterai le son, et j'expliquerai les différents exercices "Pourquoi payer des clubs alors qu'on peut le faire gratuitement ?"
"Je ne suis pas coach sportif et je ne suis pas là pour reprendre les positions de chancun" Mais je trouve plus sympathique de faire ces exercices en groupe Et je décline toutes repsonsabilités en cas de blessure ------------------------ RDV à 18h40 pile à l'entrée principale du parc BORELY sur le pont "Arrivée à l'heure car après c'est pas évident de nous retrouver"
> Apportez une serviette et de l'eau ---------------- Fin du cours vers 20h00 En cas de pluie : Sortie annulée
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