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De la Madrague de Montredon à Luminy !
ATTENTION pour ne pas avoir de mauvaises surprises lisez bien le descriptif merci !
Randonnée DIFFICILE !
Pour la sécurité de tous !
Pensez à votre maillot de bain !
Pour bons randonneurs sportifs et n'ayant pas peur du vide !
Distance totale 20 kms, temps de marche total 6h00, dénivelé positif cumulé 950 mètres.
Je vous conseille de partir de Castellane, horaire du bus RTM n°19 ce jour là 8h44, 8h57 et 9h10 aprés vous loupez la sortie !
Départ de la Madrague à 9h30 à 9h35 nous serons partis ! l'arrivée à Luminy est prévu vers 19h00 aves le bus RTM ligne 21 pour descendre sur le centre ville.
Chaussures de randonnées ou baskets qui accrochent bien, cigarettes interdites
( arrété préfectoral ) merci ! pour nos Calanques !
ATTENTION ! à la calanque de l'Escu un cable aérien de 6 mètres à l'horizontale à passer, puis 10 minutes aprés un 2e cable de 6 mètres en oblique pour descendre.
Prévoir votre-pique et surtout à boire 1 litre d'eau congelé,+ 1 litre d'eau et nous remplirons à nouveau nos bouteilles à Callelongue pour avoir un minimum de 3 litres d'eau donc prévoyais une autre bouteille.
Ma devise, nous partons, nous marchons à allure modérée comme dans toutes mes randonnées, et nous arrivons ensemble, merci de votre compréhension et de votre attention, à bientôt et bienvenue à mes randonnées ou le meilleur accueil vous sera réservé.
En participant à cette sortie vous approuvés ce qui suit !
Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et ètres couvert pour la pratique de cette activité.
Veillez à etre couvert par une assurance privée à reponsabilité civile, car vous n'ètes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.
Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...
ATTENTION ! bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participés à cette sortie sous votre propre responsabilité, et ne suis en ancun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pieds et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.
Vous devez ètre en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin.
Merci de votre attention. Robert le C@l@nqu@is !