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L'analyse transactionnelle est une démarche de prise de conscience sur les différentes facettes de la personnalité (parent, enfant, adulte) qui s'expriment lors de nos échanges interpersonnels.
Cela met en relief une grille de lecture de nos “ transactions ” avec notre entourage et permet de voir les rôles et jeux psychologiques qui se mettent en place inconsciemment, et d’améliorer nos relations par un travail qui s’articule essentiellement autour de la parole (complémentaire avec la communication non violente).