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Venez à ses nouveaux cours de.sport de fitness extrême. C'est un programme américain.
Il a fait ses preuves. Je vous mets au défi de venir essayer et je vous promets qu'en faisant ça en moins deux fois par semaine. En 8 mois vous aurez une meilleure santé et le corps dont vous avez toujours rêver d'avoir. Je lance cette activité en groupe pour que ça soit plus motivant. Je pourrai le faire tout seul chez moi mais ça n'égale pas un bon groupe motivé et une bonne ambiance.
Alors mes chers Amis, que vous soyez déjà en forme ou que vous y travailliez déjà, je vous mets au défi de devenir encore mieux !
N'hésitez pas si vous avez des questions.
ATTENTION SAISON 2 DU SPORT EXTREME , ça va arriver , cette fois-ci , c'est finis les cardio power , plyometrics , pure cardio , on va attaquer le MAX INTERVAL TRAINING
Les nouveaux sont toujours les BIENVENUS , ce sont toujours des exercices simple et chacuns va à son rythme :D !
Pour cette semaine et la semaine prochaine , on fera une seance spéciale qui prépare notre corps pour la saison 2 du sport extrême !