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Départ des Baumettes direction le cap de Morgiou , en passant nous irons voir la Grotte du figuier puis pause miam-miam au cap ,
le retour s'éffectuera par la calanque de Morgiou , nous passerons par le col du renard où nous ferons une pause et pour ceux qui le désirent , prendre un bain ,
nous traverserons la calanque et remonterons par le vallon de Morgiou pour arriver au point de départ.
11 km , 500 m de dénivelé cumulé .
Je ne peux pas calculer exactement la durée , tout dépand des pauses miam-miam et baignade , comptons entre 5 et 7 h